Mi embarazo de 30 semanas

Embarazo

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Jul 27, 2021

2 min

Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

El tiempo pasa y el parto se aproxima, tu bebé podría nacer a partir de la semana 38, por lo que es importante que consultes a tu profesional de la salud y vayas resolviendo todas tus dudas.

No olvides la importancia de tener una maleta con tus artículos personales, una muda de ropa para ti y una para tu bebé, lista para el momento del parto. Recuerda que en ésta también debes incluir los documentos necesarios para el hospital.

¿Qué pasa contigo?

Comer alimentos ricos en fibra y beber suficientes líquidos puede ayudarte a evitar el estreñimiento.
Podrías ganar peso con facilidad, ¡cuida tu alimentación!
Procura dormir sobre tu lado izquierdo y usar varias almohadas pequeñas para acomodar tu vientre.
Si se te hinchan las piernas, tobillos o pies, mételos en una tina de agua caliente con un poco de sal.

¿Qué pasa con tu bebé?

Ya puede regular su temperatura corporal.
Su cabello empieza a hacerse más grueso.
El cuerpo empieza a proporcionarse respecto al tamaño de su cabeza.
El hígado, el estómago y los intestinos, empezarán a realizar sus propias funciones.
Su oído empieza a mejorar, al igual que sus papilas gustativas.
Empieza a escuchar bajas frecuencias, como el latido de tu corazón. Al nacer, este sonido le llenará de calma.

¿Qué hacer esta semana?

Realizar actividades de bajo impacto favorecen tu salud.
Prepara tu maleta para el hospital y cuéntale a tu pareja dónde la guardarás.

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Anaís Abr 18, 2025

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