Mi embarazo de 21 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
Seguramente ya sientes los movimientos de tu bebé y te parece increíble saber que llevas una vida en tu interior. Recuerda la importancia de tomar un multivitamínico prenatal, alimentarte adecuadamente, mantenerte bien hidratada y humectar tu piel para evitar estrías.
¿Qué pasa contigo?
- Tu vientre está considerablemente abultado, usa ropa holgada que te haga sentir cómoda.
- Los movimientos del bebé podrían verse a través de tu piel, invita a tu pareja a sentirlos.
- Han desaparecido las molestias típicas del embarazo, ¡qué alivio!, ¿no?
¿Qué pasa con tu bebé?
- Ha aprendido a deglutir.
- Puede mover sus cuatro extremidades.
- Su médula ósea empieza a producir sus propios glóbulos rojos.
- Al ingerir el líquido amniótico, éste pasa a su intestino grueso y delgado, ¡pero no te alarmes! Le aporta nutrimentos y le ayuda a madurar sus sistemas digestivo y respiratorio.
¿Qué hacer esta semana?
- ¿Ya sabes el sexo de tu bebé? Para esta semana sus órganos están bien definidos y podrían verlo en el ultrasonido.
- Si no has elegido nombre, mira estas opciones: Nombres para tu bebé.
- Haz una lista de los pendientes que quieres terminar en esta etapa, como: comprar cosas para tu bebé, acondicionar tu casa u organizar tu documentación para tramitar tu incapacidad por maternidad.
- Te invitamos a conocer los beneficios de la Lactancia Materna.
- Consultar con tu profesional de la salud para saber si la condición de tu embarazo te permite realizar ejercicio de bajo impacto como yoga o natación.
-
2 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
Mi embarazo de 6 semanas
Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.
2 min leer
Diferencias entre parto natural y cesárea
Si tienes dudas de las diferencias entre parto natural y cesárea, aquí te contaremos todo lo que debes saber de este momento.
6 min leer
Alimentación para prevenir la anemia
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente un 30% de todas las mujeres embarazadas sufren de deficiencia de hierro.
2 min leer
Cómo cuidar la salud de tu hijo antes de quedar embarazada
Descubre cómo preparar tu cuerpo y mente para un embarazo saludable. Aprende sobre la importancia de una dieta equilibrada, el peso adecuado y la ingesta de vitaminas antes de concebir.
4 min leer
7 intercambios de alimentos para antes del embarazo
Teaser text
5 min leer
Mi quinto mes de embarazo
Ya llevo entre 20 y 23 semanas sin la menstruación; es decir, entre 18 y 21 semanas de embarazo. ¡El bebé ya es un campeón nadando de espalda!
4 min leer
Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!
Estoy embarazada de 4 meses y sueño con permitirme una semana de descanso en una playa paradisíaca. Pero hay un aspecto que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del bebé ir en avión?
3 min leer
Guia de recuperación durante el posparto
Te contamos cómo puedes acelerar el proceso de recuperación tras el parto.
7 min leer
10 cambios en los senos durante el embarazo
Aunque no lo creas, los senos hacen parte importante del cambio que tienen las mujeres cuando quedan embarazada.
4 min leer
La Relación con el bebé durante el embarazo: un vínculo mágico
Durante nueve meses, el bebé crece dentro de mi cuerpo. Pero no está totalmente aislado del mundo exterior.
3 min leer
Prepárate para la llegada de tu bebé: Todo lo que debes saber
Descubre cómo prepararte para la llegada de tu bebé con nuestra guía completa.
5 min leer
Preeclampsia: ¿Qué es y cuáles son los síntomas?
Identifica los síntomas y las causas de la preeclampsia para que actúes a tiempo por el bienestar tuyo y del bebé.
4 min leer
Identifica los síntomas comunes del embarazo
En cada mes de tu embarazo vas a sentirte diferente, por lo que te contamos los síntomas más comunes que podrás tener en cada etapa de tu concepción.
8 min leer
Guía Completa de Alimentación durante el Embarazo
Aprende sobre nutrición, aumento de peso durante el embarazo, alimentos permitidos y mucho más en esta guía completa.
4 min leer
Nutrición en el embarazo para un desarrollo óptimo del bebé
En este artículo te hablaremos sobre los consejos principales que debes seguir a la hora de alimentarte durante tu embarazo. Entérate de las pautas que te ayudarán a mejorar tu nutrición.
6 min leer
El embarazo y el cuidado de la piel
Existen distintos tratamientos para atenuar los cambios de nuestra piel durante y después de tu embarazo, sobre todo en las zonas más afectadas: abdomen, caderas y pechos.
4 min leer
Nuevos Sentimientos y Cambios Durante el Embarazo: Una Guía para Futuras Madres
Durante el embarazo, las mujeres experimentan una serie de cambios hormonales significativos que impactan sus emociones y bienestar general.
4 min leer
Guía de ejercicios durante el embarazo
Mantenerse activa durante el embarazo hace una gran diferencia en tu bienestar.
7 min leer
6 Usos Comunes de la Placenta: Descubre sus Beneficios y Aplicaciones
La placenta es un órgano extraordinario que desempeña un papel fundamental durante el embarazo, proporcionando oxígeno y nutrientes al bebé mientras lo protege de toxinas.
3 min leer
