Jugo de kiwi, piña, chía y menta
Conoce este jugo refrescante de kiwi, piña, menta y chía, una bebida saludable y revitalizante.
Ingredientes
- 3 kiwis (600 g)
- 1 1/2 tazas de piña (300 g)
- 1 limón, su jugo (10 ml)
- 2 cucharadas de hojas de menta, desinfectadas (15 g)
- 2 cucharadas de chía, remojada en agua la noche anterior (30 g)
- 2 tazas de agua (500 ml)
Recuento nutricional
-
Kcal por porción : 170
-
Proteína : 3g
-
Carbohidratos : 35g
-
Grasa total : 3g
-
Vitamina C : 176mg
-
Fibra : 8g
Paso a paso
-
Para el jugo, licúa el kiwi con la piña, el jugo de limón, la menta y 2 tazas de agua.
-
Sirve junto con la chía.
Tip número 1
El kiwi y el limón son ricos en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.
Tip número 2
La chía remojada agrega propiedades antiinflamatorias y fibra.
Tip número 3
La menta proporciona un sabor refrescante y esencial para la digestión.
Recetas relacionadas
Ensalada de quinoa con espinacas
La ensalada de quinoa con espinaca, naranja y almendras es una opción fresca y nutritiva para disfrutar.
Ensalada de Sandía, Espinacas y Queso
Una ensalada refrescante con sandía, espinacas, apio y queso mozzarella, bañada en vinagreta de limón y eneldo. Perfecta para una comida ligera y nutritiva.
Muffin de avena y pasas en microondas
Este delicioso muffin de avena en microondas es una opción rápida y saludable para tu merienda o desayuno.
Pan Francés con salsa de durazno, naranja y albahaca
La receta de pan francés con salsa de durazno es una delicia dulce para disfrutar en el desayuno.
Sándwich de pollo con pesto al culantro
El sándwich de pollo y vegetales es una opción deliciosa y nutritiva para una comida rápida y sabrosa.
Cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos
Prueba este exquisito postre de cremoso de vainilla con salsa de frutos rojos, delicioso y saludable.
Smoothie de melón, coco y amaranto
Esta receta de batido de melón y amaranto es una opción refrescante y nutritiva para disfrutar en cualquier momento del día.
Helado de Yogurt con plátano, fresas y almendras
Refresca tu día con el helado de yogurt, fresa y plátano. Una opción deliciosa para días calurosos.
Malteada de coco y almendras
Prueba esta malteada coco, almendras y vainilla, refrescante, y muy simple de preparar.
Quinoa con bebida de almendras, manzana y frutos rojos
Esta combinación de quinoa con frutos rojos y bebida de almendras es una opción deliciosa y nutritiva, llena de texturas y sabores frescos.
Batido de Fresas con Durazno
¡Sorprende a tu pequeño con un batido lleno de sabor y nutrientes! Combina Cerelac® 5 Cereales con trozos de durazno para disfrutar de esta bebida refrescante y saludable.
Batido de Frutilla
¡Prepara este sabroso batido de frutilla con Nestum® Frutilla Nestlé! Mezcla los ingredientes para obtener un batido refrescante y lleno de sabor. ¡Disfruta al instante!
Papilla de Manzana y Cereal
¡Disfruta preparando esta deliciosa receta de papilla para tu bebé y asegúrate de adaptar las porciones y la consistencia según las necesidades de tu pequeño!
Papilla con Nestum Trigo y Frutas y Pera
La combinación de cereales y frutas es una excelente opción para una alimentación saludable.
Estrella de zanahoria y platano Nestum® Trigo y Fruta
¡Prepara una divertida y saludable receta con Nestum® Trigo y Frutas! Disfruta de esta opción creativa para consentir a tu pequeño.
Papilla frutal con Cerelac®
¡Prueba esta receta saludable de Papilla frutal con CERELAC® para tu bebé! Ideal para una merienda o postre.
Papilla de Nestum con manzana y naranja Nestum® 5
Prepara esta papilla llena de beneficios para tu bebé con el toque especial de Nestum® 5 cereales. ¡Es una opción muy saludable!
Papilla de Pera, Durazno y Avena con Nestum Avena y Ciruela
¿Quieres ofrecerle a tu bebé una papilla saludable y nutritiva? Prueba esta receta de Papilla de Pera, Durazno y Avena con Nestum Avena y Ciruela. ¡Le encantará!
Compota de Pera y Duraznos
¡Sorprende a tu pequeño con una compota cargada de sabores deliciosos y nutrientes esenciales!
Herramientas relacionadas
Buscador de recetas
Conoce todas nuestras recetas creadas por expertos
Nuestras marcas
Apoyando tu bienestar junto con las necesidades nutricionales de tu bebé en cada etapa.
