Recuperación de la cesárea: Cosas en qué pensar
Como sucede con cualquier cirugía, recuperarse de la cesárea toma tiempo y cuidados. Aquí hay algunas cosas para tener en mente que te ayudarán a sanar, desde el tiempo de recuperación de la cesárea hasta cómo limpiar la incisión.
-
Pide a tus amigos y familiares que te ayuden durante al menos las dos primeras semanas de tu recuperación. Lee nuestros consejos sobre cómo manejar a las visitas después del parto.
-
Si sabes que tendrás una cesárea, cocina y congela tandas de comidas antes de irte al hospital. Las sopas son una buena opción porque por lo regular contienen una porción de vegetales.
-
Llena tu refrigerador y tus alacenas antes de volver del hospital. Pide ayuda a tus amigos o familiares, o pídelo en línea para cuando llegues a casa. Aunque va a necesitar que alguien esté en casa para guardar todas las cosas.
-
Todos los días deberás limpiar suavemente tu cicatriz de la cesárea, pero tu partera o tu médico te asesorarán sobre cómo hacerlo.
-
Si la herida está irritada, habla con tu partera o tu médico. Revisarán la herida y quizá te receten ibuprofeno o paracetamol.
-
Pregunta a tu médico si es mejor cubrir la herida o si la ventilas.
-
Usa ropa holgada y cómoda que no irrite tu herida, y calzones que te queden más arriba de la herida (y que no la rocen).
-
Mantén al alcance de la mano las cosas cotidianas esenciales para tu bebé y tú (comida, ropa, artículos de aseo personal, platos y vasos) para que no tengas que estirarte ni agacharte.
-
Come bastantes frutas y verduras y bebe mucha agua para ayudarte a reducir el estreñimiento.
-
No podrás manejar durante seis semanas, y si necesitas ir a diferentes lugares pídele a tus amigos y familiares que te lleven. Cuando puedas volver a manejar habla con tu compañía de seguros.
-
Considera usar una almohada en forma de V o una para lactancia para que te resulte más cómodo alimentar a tu bebé.
-
Intenta no hacer nada extenuante hasta que acudas a tu cita de las seis semanas para tu revisión postnatal.
-
Evita cargar cualquier cosa que esté más pesada que tu bebé.
-
Intenta mantenerte activa ya que así evitarás el estreñimiento y acelerarás el tiempo de recuperación de la cesárea.
FUENTES:
-
2 -
0
-
0
-
0
-
0
Artículos relacionados
¿Cuál es la diferencia entre prebióticos y probióticos?
Si tienes dudas sobre cuáles es la función de cada uno, da clic
2 min leer
El Estreñimiento en Niños: Causas, Prevención y Tratamiento
Descubre las causas del estreñimiento en niños, cómo prevenirlo y qué tratamientos son efectivos.
3 min leer
Adquiere las posturas correctas
Dar pecho al bebé requiere ciertos conocimientos "técnicos" y aquí te entregamos algunos consejos para sacar el máximo partido a este momento privilegiado.
5 min leer
¿Por qué los bebés lloran de forma desconsolada? Causas y Soluciones
¿Sabías que alrededor del 25% de los bebés sanos pueden llorar desconsoladamente durante sus primeras semanas de vida? A esto se le suele llamar cólico.
3 min leer
¿Cuáles son las habilidades motrices básicas en los bebés?
Identifica cuáles son esas habilidades motrices que debe tener tu bebé en las diferentes etapas de su crecimiento
4 min leer
¡Hora del Baño! Guía Esencial para el Cuidado del Bebé
Descubre cómo hacer de la hora del baño una experiencia placentera y segura para tu bebé.
3 min leer
La leche materna es lo mejor para mi bebé
La leche materna contiene gran riqueza de anticuerpos y a la vez protege de microbios e infecciones.
3 min leer
Ser madre y padre de un bebe prematuro
La experiencia por la que atraviesan las recién nacidos prematuros y sus familias suele ser poco conocida por el resto de la sociedad.
6 min leer
Cómo controlar el reflujo de tu pequeño
Aprende a identificar los signos y a implementar medidas efectivas para el bienestar de tu hijo.
3 min leer
¿Qué es la mastitis y cómo prevenirla?
¡Es momento de la lactar a tu bebé! Sin embargo, existen problemas como la mastitis que pueden afectarte en esta etapa.
6 min leer
5 movimientos para hacer boca abajo
Teaser text
2 min leer
Cómo los cólicos afectan el sueño y la salud del bebé: Guía para padres
Aprende estrategias efectivas para aliviar el malestar y mejorar la calidad de vida familiar
4 min leer
¿QUÉ SON Y POR QUÉ MI BEBÉ NECESITA PROTEÍNAS DE CALIDAD?
Las proteínas juegan un importante rol para el desarrollo de tu bebé, aprende sobre los tipos que existen y la cantidad que tu pequeño necesita.
2 min leer
Cuidados Básicos del Recién Nacido: Brindando Amor y Cuidado desde el Primer Día
Descubre cómo brindar amor y cuidado desde el primer día. Comprende las necesidades de tu bebé, fomenta hábitos de sueño saludables y más.
8 min leer
Consejos para superar la depresión post parto
El mejor consejo para pasar lo mejor posible este período de transición es ¡Relativizar esos problemas!
4 min leer
La estimulación del bebé y los masajes para bebés
El contacto físico con tu bebé es una excelente forma de estimulación del bebé y una de las mayores demostraciones de cariño que él puede sentir.
3 min leer
Guía Completa sobre los Cólicos en Bebés: Causas, Síntomas y Tratamientos
Aproximadamente 1/5 de todos los bebés llegan a padecer cólico infantil, con un pico que se presenta a las 6 semanas de vida y va cediendo a partir de los 4 meses
4 min leer
Consejos y mitos de alimentación en la lactancia
Comer saludable durante la lactancia es primordial para ti y para tu bebé, por eso aquí te damos algunos consejos y derribamos algunos mitos respecto a la alimentación en lactancia.
5 min leer
